Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Tänulikkuse hetk
Tänulikkuse hetk on võimas manifestatsioonitehnika, mis keskendub sellele, et saaksid teadvustada ja suurendada oma elus olevaid positiivseid elemente. Tänulikkuse praktiseerimine tõmbab ligi rohkem häid kogemusi.
Tehnika kirjeldus
- Leia hommikune aeg: Hommikul, kohe pärast ärkamist, võta viis minutit rahulikult istumiseks. Loo endale meeldiv keskkond, kus saad olla hetkes ja keskenduda oma mõtetele. Hinga sügavalt ja rahusta oma meel.
- Mõtle kolmele asjale, mille eest oled tänulik: Mõtle teadlikult kolmele asjale, mille eest sa oled sel päeval tänulik. Need võivad olla väikesed asjad, nagu soe päikesevalgus, või suuremad, nagu armastatud suhted või tervis. Oluline on tunda sügavat tänulikkust nende asjade eest.
- Ütle tänu kõva häälega või kirjuta: Kui oled need kolm asja läbi mõelnud, väljenda neid kas kõva häälega või kirjuta üles. Näiteks: “Ma olen tänulik selle eest, et mul on terve keha, mis mind toetab” või “Ma olen tänulik armastavate inimeste eest minu elus.”
- Loo endale tunne, et tänulikkus jätkub kogu päeva: Kujutle, et kogu päev on täis võimalusi tänulikkuse tundmiseks. Tunne, kuidas tänulikkus muudab sinu energia kergemaks ja positiivsemaks. See tunnetus aitab sul päeva jooksul paremini toime tulla ja tõmbab ligi positiivseid kogemusi.
- Kasutamine päeva jooksul: Kui päeva jooksul tekivad raskused või stressirohked olukorrad, peatu hetkeks ja meenuta neid kolme asja, mille eest hommikul tänulik olid. See aitab sul vaimselt tasakaalus püsida ja keskenduda positiivsele.
- Õhtune kokkuvõte: Enne magamaminekut võta jälle paar minutit, et mõelda, kuidas sinu tänulikkus päeva jooksul kasvas. Võid leida uusi asju, mille eest oled tänulik ja täiendada oma hommikust loetelu.
Täiendav soovitus
Järjepidevus on võti: Mida järjepidevamalt sa tänulikkuse hetke kasutad, seda tugevamaks muutub see praktika. See on lihtne, kuid võimas viis oma energia muutmiseks ja rohkemate positiivsete kogemuste manifesteerimiseks.
Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.
Aastahoroskoop naisele
Aastahoroskoop (töö ja raha) ja numeroloogia - 39 lehekülge
Aeg-joone horoskoop
Taro kaardid: The Akashic Tarot (koos raamatuga)
Piknikutekk (150×150 cm)
Puldiga juhitav robot
Kõrvarõngad: kalad
Hundi kujuke: draakoni verekivi
Tass - Maxwell & Williams
Kausid alusel (3 tk)
Seinapilt lõuendil või kapal: vahalill
Kaelakee: jäära tähtkuju
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.
