Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Teadvustatud liikumine
“Teadvustatud liikumine” ühendab füüsilise aktiivsuse ja manifestatsiooni, kasutades keha liikumist selleks, et kinnistada positiivseid kavatsusi ja energiaid. See meetod sobib suurepäraselt neile, kes eelistavad aktiivsemat lähenemist.
Tehnika kirjeldus
- Valmista ette ruum: Leia avar ja mugav koht, kus saad vabalt liikuda. See võib olla kodus, looduses või spordisaalis. Veendu, et sul on piisavalt ruumi keskendumiseks ja liikumiseks.
- Sea eesmärk: Enne alustamist mõtle selgelt, mida soovid manifesteerida. Näiteks: “Ma tõmban ligi uusi võimalusi,” või “Ma kiirgan enesekindlust ja rõõmu.” Korda oma kavatsust paar korda mõtetes või valjusti.
- Vali liikumisviis: Otsusta, millist liikumist soovid kasutada. See võib olla tants, jooga, venitused või isegi lihtne kõndimine. Liikumise tüüp pole oluline, tähtis on, et see tunduks sulle loomulik ja vabastav.
- Manifesteeri liikumisega: Alusta liikumist, keskendudes täielikult oma kavatsusele. Kujutle, et iga liigutus kinnistab sinu soovi universumisse. Näiteks võid käte liigutustega “saata” oma kavatsused välja või jalutades “astuda” soovitud reaalsusesse.
- Tunne energia voogu: Liikudes tunne, kuidas sinu kehas voolab positiivne energia ja kinnistab sinu eesmärgid. Luba endal tunda rõõmu ja vabadust, justkui oleks sinu soov juba täitunud.
- Lõpetamise rituaal: Kui tunned, et oled valmis, jää seisma või istu maha. Hinga sügavalt sisse ja välja ning tänan ennast ja universumit. Ütle endale: “Mu kavatsused on saadetud ja nende täitumine on juba teel.”
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.
