Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Tagurpidi manifestatsioon
“Tagurpidi manifestatsioon” on tehnika, mis töötab vastupidiselt traditsioonilistele meetoditele. Selle asemel, et keskenduda sellele, mida sa soovid, kasutad seda, mida sa EI soovi, et oma soovitud reaalsus paika seada.
Kuidas seda teha?
- Kirjuta üles, mida sa EI taha
- Võta paber ja kirjuta üles kõik, mida sa oma elus enam näha ei taha. Olgu see halb harjumus, kehv suhe, rahaprobleemid või ebakindlus – pane see kõik kirja.
- Tõmba alla soovitud vastandid
- Nüüd vaata oma nimekirja ja mõtle, mida iga negatiivne asi peegeldab positiivses võtmes.
- Näiteks, kui sa kirjutasid “Ma ei taha enam pidevalt rahahädas olla”, siis selle vastand võiks olla “Ma olen rahaliselt vaba ja külluslik.”
- Kirjuta iga negatiivse lause alla selle positiivne versioon.
- Keskendu ainult vastanditele
- Rebi puruks või põleta paber, kus olid negatiivsed asjad.
- Jäta alles ainult positiivsed laused ja korda neid mõttes või valjusti.
- Visualiseeri elu ilma soovimatute asjadeta
- Kujuta ette, milline oleks su elu, kui kõiki neid negatiivseid elemente enam ei eksisteeriks.
- Tunne kergendust ja vabadust, mis kaasneb sellest vabanemisega.
- Tegutse vastavalt
- Kui oled oma uue reaalsuse sõnastanud, hakka väikeste sammudega selle poole liikuma. Kui oled kirjutanud “Ma olen tervislik ja energiline”, võid kohe täna teha midagi tervislikku, näiteks minna jalutama või valida toitvama toidu.
Miks see toimib?
See meetod töötab, kuna meie mõistus kipub keskenduma probleemidele. Kui me teadlikult tuvastame ja neutraliseerime need, suuname oma energia lahendustele ja hakkame loomulikult liikuma positiivse muutuse poole.
Telli pilt pildipangast. Fotod loodusest, asulatest ja hoonetest. Samuti makrofotod ja drooniga tehtud pildid.
Peegeldus
Aidu karjäär
Kaunis kuldking
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.
