Miks suvi sageli viib partnerlussuhete lagunemiseni?Suvi, mida seostatakse päikese, puhkuse ja lõõgastusega, võib partnerlussuhetele ootamatuid väljakutseid tuua. Kuigi see on aeg taastumiseks ja rõõmsameelsuseks, võivad rutiinimuutused, kõrgendatud ootused ja suurenenud sotsiaalsed kohustused panna isegi tugevaimad partnerlussuhted proovile.
Loe edasi...
Stressiületamise strateegiaInimesed seostavad stressi kiirustamisega, närvilise olekuga, pideva muretsemisega, töö- ja olmeprobleemidega. Kõike peab jõudma ja hästi. Stressi tekitab iga järsk elumuutus (kolimine, abiellumine, töökoha muutus, laste lahkumine kodust). Stress ei ole lihtne mõiste ja selle mõõtmine on veelgi keerulisem...
Loe edasi...
Põnev putukamaailmSuvi on täies hoos ning putukad ronivad ja lendavad ringi. Niisiis otsustasin teha seekord spetsiaalselt putukate pildistamisele pühendatud väljasõidu. Mõtlesin veidi, kuhu neid pildistama minna ja leidsin koha päris kodu lähedalt. Veidike autosõitu ja olingi kohal. Leidsin autole sobiva parkimiskoha ning alustasin ringkäiku. Üsna pea selgus, et olin päris hea koha leidnud, sest erinevaid putukaid oli seal palju...
Loe edasi...
Mitu kommi päevas?Mitu kommi oleks tervislik lapsele päevas anda, et tervis ei kahjustuks? Sünnipäraselt pole lastel magusavajadust ega kommiisu. Täiskasvanud õpetavad ise lapsed kommidega maiustama. Lastel on küll suur energiavajadus, sest nad liiguvad palju, aga ainevahetus on samuti palju kiirem kui täiskasvanutel...
Loe edasi...
Pojengide kinkimine: kuningliku ilu sümbolLillede maailmas on vähe lilli, mis suudavad pakkuda konkurentsi pojengide ilule ja võlule. Pojenge on hinnatud aastatuhandeid nende ilu, lõhna ja tähenduse tõttu. Seda lille on kõrgelt hinnatud väga erinevates kultuurides ja see on sümboliseerinud nii armastust, õitsengut, õnne kui ka rikkust.
Loe edasi...
Jägala juga, Jõelähtme jõgi, Linnamäe HEJ ja IhasaluOli pilves ja sombune päev. Kuhugi tahtsin pilte tegema minna ja valikusse jäi Jägala juga ja sealne ümbruskond. Veidi aega autosõitu ja kohal ma olingi. Mõned inimesed olid veel juga vaatama tulnud. Keegi fotode tegemist nö. ei seganud ja pildile ei jäänud...
Loe edasi...
Kuidas Kaksikutest lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saabKaksikutel esinevad tõusud ja mõõnad kõikides suhetes, seejuures ka suhetes oma erinevetest tähemärkidest lastega. Nad tüdinevad kiiresti kohustustest ja vastutusest, mistõttu ka laste kasvatamine võib nende jaoks väsitav olla. Kaksikud vajavad intensiivset intellektuaalset suhtlust, kinnised ja liiga tõsised lapsed mõjuvad neile masendavalt...
Loe edasi...
Õnnitlused ametipäevadeksEestis on hulk ametitega seonduvaid tähtpäevi. Kas tead neid? Saada oma kolleegile või tuttavale e-kaart ametipäevaks, olgu ta näiteks arhitekt, baarmen, ülemus, ehitaja, sekretär, hambaarst. Siit näed, millal konkreetsed ametipäevad on ja saada kohe ka e-kaart...
Loe edasi...
Mees ja naine on ühe terviku kaks pooltSee, et mees ja naine on vastandlikud, tõmbab neid teineteise poole. Mida erinevamad nad on, seda tugevam on vastastikune huvi ja tõmme. Selles peitub ka probleem. Lähenedes teineteisele püüavad nad saada aina lähedasemaks, tahavad lausa sulanduda teineteisesse, püüdes nii saada üheks harmooniliseks tervikuks...
Loe edasi...
Vanema ja lapse karmaVanema ja lapse karma on üks lähedasemaid. Ilma igasuguse kahtluseta tundis laps oma vanemaid juba eelmistes eludes. Sensitiivid väidavad, et laps kohtab vanemaid teispoolsuses juba enne eostamist. Hinged on teadlikud omavahelisest karmast...
Loe edasi...
Kevadised lähifotodKasutasin vaba aja ära ja sõitsin lähedalasuvasse metsa, kus olen käinud juba mitu aastakümmet. See on mets, kus leian alati midagi põnevat. Ka seekord ei pidanud pettuma. Kuigi käisin seal alles eelmine nädal on loodus jälle tundmatuseni muutunud...
Loe edasi...
KukeseenekasteValmista seenehooajal kiiresti valmiv ja hea maitsega kaste keedukartulite kõrvale. Sobib suurepäraselt argipäeva õhtusöögiks...
Loe edasi...
Lehmja tammikIlmaennustus lubas järgmiseks päevaks udust hommikut. Mõtlesin, kuhu minna, et peaks samal ajal väga vara tõusma. Meelde tuli Lehmja tammik Jüris. Tallinnas oli hommikul väga tihe udu, kuid mööda Tallinn-Tartu maanteed Jürile lähenedes hakkas udu vähenema. Jürile jõudes polnud sealt mingit udu või kui oli, siis väga vähe. Aga kui juba kohal olin, ega ma siis tammikus käimata jätnud...
Loe edasi...
Hea uni tagab pikema eluUnehäired on edukust väärtustava ühiskonna katkematu toimekusega kaasnev nähtus. Statistika näitab, et inimesed, kes öösel magavad 7-9 tundi, elavad kauem ja on energilisemad, kui lühema või pikema ööunega inimesed. Hea uni andvat parema karjäärivõimaluse, kuna väljapuhanud inimesel on võimalik kergemini saavutada kutsealast edu...
Loe edasi...
LõhepirukasLehttainaga valmistatud lõhepirukas maitseb suurepäraselt. Suurepärane toit nädalavahetuseks kogu perele...
Loe edasi...
Hellus annab uut sädet ja parandab haavuIgaühel on vahel vajadus pugeda kaissu, olla hoitud ja armastatud. Argipäev nõuab pidevat heas vormis olekut, tekitab pingeid ja stressi, mistõttu hellusepuudust tuntakse isegi hästitoimivates suhetes. Soojus ja lähedus on parim ravim kurbusehetkedel ja rohke stressi perioodil, toetav puudutus või kallistus ei tee iialgi halba...
Loe edasi...
10 nõuannet pähklite tarbimise kohtaPähklid on toitvad ja tervislikud ega sisalda kolesterooli. Pisike peotäis päeva kohta ei tee kedagi ka paksuks. 100 grammi pähkleid annab umbes sama palju kaloreid kui 100 grammi okolaadi. Peale sarapuupähklite on veel India pähklid, Kreeka pähklid, muskaatpähklid, parapähklid, kookospähklid, mandlid, pistaatsia pähklid, seedermänni seemned jpt...
Loe edasi...
Sügis Muraste hiiemetsasSügisel käisin taaskord Muraste hiiemetsas. Peamine eesmärk oli märgata ja pildistada sügisega seonduvat, peamiselt makroobjektiiviga. Lootsin leida rohkem seeni, kuid neid eriti polnudki. Ainult mõne üksiku sain pildile. Aga muidu oli tore käik ja ühtteist sain ka pildile...
Loe edasi...
Noorendav maagiaMaailma teadlased on uurinud inimese eluea ja nooruslikkuse saladust erinevatest aspektidest ja on leitud 5 peamist noorendavat tegurit...
Loe edasi...
Mida vähem toitu, seda pikem eluigaPeaaegu igas hiina majas leidub kujuke või pilt, mis kujutab habemikku vanakest, hiigelsuur virsik käes. See on Shou Xing, tervise ja pikaealisuse jumal. Hiinlased usuvad, et tema kaitse all, järgides esivanemate õpetusi, võib igaüks elada 100 aastat...
Loe edasi...
Veetilgad lehelJuba mõnda aega oli mul mõtteis liikunud idee pildistada veetilkasid taimelehel. Ajanappuse tõttu oli jäänud idee aga teostamata, kuid nüüd leidsin aega ja tegin idee teoks...
Loe edasi...
Uskuge endasse ja nõiakunsti pole vajaEi tasu alahinnata kõnekäändu, et kus häda kõige suurem, seal abi kõige lähem. Ei pea abiks kutsuma sensitiivi või nõida, kui elus viltu veab ja alati pole vaja ka arsti, kui tervis tundub käest minevat. Sageli piisab heast inimesest, kes suudab ära kuulata...
Loe edasi...
Kuidas ära hoida vaidlusi ja konflikte?Kuigi vahel on kasulik auru välja lasta, on parem konflikte lahendada nii, et keegi ülearu haiget ei saaks. On teada fakt, et igas tülisituatsioonis on võitja pool see, kes suudab rahulikuks jääda, vähemalt väliselt. Ülearu ärritudes ja vihastades käitutakse ebaadekvaatselt, tehakse ja öeldakse asju, mida hiljem kahetsetakse...
Loe edasi...
SünniruunidSünniruuni enda läheduses hoidmine tagab suurema turvatunde ning see aitab oma energiaga lahendada probleeme ja raskusi, mis eluteele on sattunud...
Loe edasi...