Kuidas hoida oma mälu?Juba neljakümneselt on vaja mõelda sellele, et aju vajab hoolt. "Uks mällu" tuleb alati lahti hoida, aga ajus tekkivaid haigusi ja muutusi inimene sageli ise ei märka...
Loe edasi...
Kuidas jalgrattaga efektiivselt trenni teha?Kas sulle meeldib sõita rattaga, kuid sooviksid sellega rohkem kaalu kaotada? Rattasõit on suurepärane vaba aja veetmise võimalus, kuid kaalulangetamiseks pead treeningu üles ehitama veidi teisiti kui lihtsalt juhuslikku sõitu tehes koos sõbraga...
Loe edasi...
Väikese lapse hirmudPidev muserdav hirmutunne on paljude terviserikete ja haiguste põhjustajaks juba lapseeas. Mõned teadlased arvavad, et juba sünnieelne aeg ja sündimise käigus saadud psühhotrauma külvab lapse hinge hirmuseemned. Igasugune teadmatus põhjustab suuremal või väiksemal hulgal hirmu (ka täiskasvanutes)...
Loe edasi...
Mõned mõtted muusikateraapiastHeli on lainena leviv võnkliikumine, mille kuulmine tuleneb õhurõhu muutumisest kõrva trumminahal. Aju tajub heliaistingut kui informatsiooni. Madala sagedusega võnkumisele vastab madal heli ja kõrge sagedusega võnkumisele kõrge heli. Vanas eas nõrgeneb kuulmine peamiselt kõrgetel helisagedustel, maal ja vaiksemas keskkonnas elavatel inimestel säilib kuulmine paremini...
Loe edasi...
5 vastuväidet töönarkomaanileÖeldakse küll, et "töö tegi ahvist inimese", ometi on ahv oma elukeskkonnaga palju paremini kohanenud. Loomad üldjuhul ei rabele mõttetult, vaid tegutsevad ennastsäästvalt. Inimene aga rabab oma tervise, une ja lähedaste arvelt...
Loe edasi...
8 tunnust, mis näitavad suurt loovustLoovus on tüüpmõtlemisest vaba. Loomeprotsessis õpib inimene ümbritsevat maailma tundma, kohaneb sellega ja muudab seda. Hea meeleolu soodustab loomingulist produktiivsust, aga mitte alati loomingu kvaliteeti...
Loe edasi...
Kristall: karneoolKarneooli värvitoonid ulatuvad punasest oranini. See kristall on üks populaarseimaid kristalle, mida inimesed enda läheduses kannavad. Kristall on väga suurte energiatega ning annab seda energiat ka selle kandjale. Aitab vabaneda energiablokeeringutest. Karneool aitab ellu tuua õnne ja võimalusi. See vabastab inimese energiad ning võimaldab tal tegeleda asjadega, millega ta ehk tavapäraselt ei tegeleks. Annab inimesele julgust teha algust uute ettevõtmistega...
Loe edasi...
5 põhjust, miks osta kasutatud VolvoKui ütled Volvo, siis mõtled automaatselt: turvalisus. Rootsi tuntumaid autobrände on endale ajaga külge saanud täiesti ühemõtteliselt positiivse imidi. Kas sellise kuvandi kujunemisele on aidanud kaasa meie mälestused kuldsest Rootsi ajast või üleüldiselt eestlaste seas kõrgelt hinnatud Skandinaavia kultuur, polegi suurt vahet. Sest tuleb ju tunnistada, et Volvo hea maine on üleilmselt auga välja teenitud ega põhine kaugeltki pelgalt emotsioonidele või ilusatele mälestustele...
Loe edasi...
Kuidas Kaljukitsest lapsevanem teistest tähemärkidest lastega läbi saabKaljukits pooldab traditsioonilist abielu ja lastekasvatamises arvestab teada-tuntud tõdesid. Kui Kaljukitsest saab lapsevanem, on tema jaoks väga tähtis anda oma lapsele rohkem võimalusi, kui tal endal lapsepõlves oli. Ta võimaldab oma lastele parima kooli, parimad treeninguvõimalused ja arendavad hobiringid. Ta võtab laste kasvatamist täie tõsisusega ja reeglid on siin kindlalt paigas...
Loe edasi...
LaulasmaaÜhel pilvisel ja mõnevõrra tuulisel päeval tekkis soov kuhugi pildistama minna. Väga kaugele minna ei tahtnud. Mõtteis liikus palju erinevaid kohti, kuid sõelale jäi Laulasmaa mereäärne ala. Nii siis otsustasingi, et selles kohas tuleb ära käia. Olen sealkandis ka varem käinud, kuid täpselt selle koha peal mitte...
Loe edasi...
Kuidas tunda ära oma karmatTeades oma karmat, on võimalik raskeid olukordi kergemini üle elada, aga vaid selgeltnägijad suudavad oma karma ise ära tunda. Kõigil teistel on vaja elu jooksul mitmeid raskusi ületada, enne kui sellest aru saadakse...
Loe edasi...
Kuidas vähendada hirmusid rasketel aegadel?Eriti just rasketel aegadel on vaja järgida oma sisetunnet. Inimene kipub endale ligi tõmbama just seda, mida ta kardab. Mõeldes kogu aeg oma hirmude peale, tõmmatakse need oma ellu ka reaalselt. Elu ja armastus pole küll sünonüümid, aga üht teiseta on raske ette kujutada. Kes kardab armastust, see pelgab elada, kes aga kardab elada, see ongi pooleldi surnud maise elu jaoks. Hirmud võtavad ära julguse elada...
Loe edasi...
7 märki inimese välimuses, mis näitavad stressiPole ilmselt üllatus, et pidev stress mõjutab ka välimust. Liigpinge mõjutab igaüht erinevalt, aga kõige sagedamisi mõjutab naha olukorda. Kes kannatab pideva stressi all, selle näost
ja kehast on seda näha. Välimuse heaks on oluline stressist vabaneda või seda vähemalt ohjeldada. Kui väike adrenaliin hoiab inimese elavana ja võitlusvalmina, siis pidev stress laastab välimust ja keha tervist...
Loe edasi...
Milliseid lubadusi anda rahakotile?Rahaga on mõistlik arukalt ümber käia igal ajal, aga eriti aktuaalsed on rahateemad keerulistel aegadel. Rahakotile lubadusi andes peaks neist alati ka kinni pidama. Rahaasjades võib seada eesmärke nii lühemaks (kuni 3 aastat) kui ka pikemaks (vähemalt üle viie aasta) ja ka väga pikaks ajaks...
Loe edasi...
Kas andestamine on voorus?Maailmas pole ilmselt ühtki inimest, kes poleks kunagi kellelegi haiget teinud või siis kellele poleks keegi teine haiget teinud. Igas inimsuhtes on teatud hulk disharmooniat, armastuses on oma keerdkäigud ja õnn ei ole kunagi päris pilvitu...
Loe edasi...
Neitsi-KaaludNeitsi-Kaalud on inimene, kes on sündinud ajavahemikul 19 - 24 september. Sellel inimesel on mõlema sodiaagimärgi omadused üsna selgelt märgatavad...
Loe edasi...
Ülemuse horoskoop (Neitsi)Neitsi tähtkujus sündinud ülemus on täiuslikkuse poole püüdleja. Ta pöörab väga suurt tähelepanu detailidele ja tal on seetõttu tihtilugu raske näha terviklikku pilti. Kuid sinna pole midagi parata, mistõttu tuleb teda võtta sellisena, nagu ta on...
Loe edasi...
Kas dieet sobib kõikidele päikesemärkidele?Kuna igale sodiaagimärgile on omased teatud nõrkused ja vajadused, siis on nende toitumismudelid erinevad. Tervele inimesele on kõik mõistlikkuse piires lubatud, olgu ta ükskõik millisest tähemärgist. Kui aga toitumine tuleb mingil põhjusel kontrolli alla võtta, siis tulevad välja erinevused...
Loe edasi...