Juuste ilu ja tervis oleneb palju toitumisest. Juuste ilu heaks tuleks süüa piisavalt valgurikast toitu nagu munad, mandlid, läätsed, oad. Ka rauapuudus muudab juuksed hapraks ja kergesti katkevaks. Mineraalidest on juuste jaoks olulised kaltsium, tsink, räni, jood ja väga tähtsad on B-grupi vitamiinid. Juustele mõjuvad halvasti valmistoitudes sisalduvad maitsetugevdajad, eriti aspartaam. Juuksed kasvavad umbes 1,5 cm ühes kuus, aga nõrgad juuksed katkevad kergesti ja on otstest hargnenud, mistõttu neid pikemaks kasvatada pole kerge.
Keha verevarustust parandab aktiivne liikumine, mis ühtlasi aitab ka peanaha verevarustust ergutada. Nooremad inimesed võiksid praktiseerida pea peal seismist, 10-15 minutit mõjub peanaha verevarustusele väga hästi, ühtlasi on see hea ka aju töö aktiveerimiseks. Peanahamassaaž on samuti peanaha vereringet ergutav ja mõjub juuste kasvule hästi, samuti juuste igaõhtune pehme harjaga harjamine. Juuste “toitmiseks” on parimad naturaalsed maskid (näiteks soojendatud oliivõli või küps avokaado segatuna munaga sobivad selleks hästi). Maski hoitakse juustes umbes pool tundi ja pestakse siis hoolikalt välja. Juukseid kahjustavad liigne kuumus, päike ja merevesi, ujulate kloorivesi, keemiline töötlus, juustepikendused, vesinikuga juuksevärvid, ravimite liigne tarbimine, karmid dieedid, juuste liiga tihe föönitamine, kanged juukselakid, juuste sirgendamine, kõvad juuksekummid, märgade juuste jõuline kammimine, juuste kuivatamisel rätikuga liiga tugevalt hõõrumine. Vahel tuleb juustele lihtsalt puhkust anda.
Lihtsad võtted juuste ilu heaks:
1. Juuste pesemine on ilusate juuste saamisel kõige olulisem. Šampoonide puhul peaks alati vaatama, mida need täpselt sisaldavad, kaks ühes tooted tavaliselt eriti head pole. Ei liiga tihe ega liiga vähene pesemine pole juuste tervisele hea. 3-4 päeva järel pesta oleks paras rütm. Iga päev juukseid pestes hävitatakse peanaha loomulik mikrofloora, mis taastub pärast pesemist alles paari kolme päeva jooksul. Juukseid pestakse ühe pesemiskorra ajal kaks korda, sõrmeotstega õrnalt peanahka hõõrudes. Pesema peaks pehme veega ja pesta on parem kausi kohale kummardudes kui duši all. Vee pehmendamiseks sobib sidrunimahl või õunaäädikas, loputusvette võib lisada kaselehe-, takja- või nõgesetõmmist, kummeliõied teevad blondid juuksed säravaks, must tee annab sära tumedatele, hallidele juustele sobib salvei. Šampoon pestakse välja sooja veega, palsam jaheda veega. Mugavam on kasutada juustesse jäetavat palsamit, mis ühtlasi kaitseb juukseid. Enne palsami juustesse panemist peavad juuksed pisut taheneda. Juuksemaski võiks kuus korra kasutada.
Õhukesi juukseid pidevalt föönitada pole hea. Parem on lasta juustel õhu käes vabalt kuivada, see annab neile kuumtöötlusest puhkust. Rätikuga kuivatatud juustesse võib soovi korral enne kanda mingit tekstuuri andvat õrnemat geeli. Saunas käies oleks mõistlik juuksed kuuma eest froteerätikuga kinni katta, samuti rannas ja kuuma päikese käes peaks peakatet kandma. NB! Juukseid kuivatades ei tohi neid kõvasti rätikuga hõõruda, vaid kuivatada on vaja õrnalt vajutades. Pesemismärgi juukseid ei ole hea kammida, sest juuksed venivad märjas olekus ja katkevad kergesti, märgade juuste kammimine lõhub neid. Kammimist alustatakse alati ettevaatlikult juuste otstest. Eriti oluline on see pikkade juuste puhul.
3. Kui ei soovita liiga tihti juukseid pesta, siis kuivšampoonid aitavad kiirustaja hädast välja, need annavad kohevust ja värskust, aga neid võib kasutada vaid üks kord kahe pesemiskorra vahepeal. Peale pihustamist hoida pisut juustes ja siis kammida tiheda kammiga välja. NB! Toodet ei tohi pihustada peanahale.
4. Tukk läheb sageli muu soenguga võrreldes kiiremini rasvaseks, mistõttu võib pesta tukka eraldi. Ülejäänud juuksed tuleb kinni katta, teha tukk märjaks ja pesta vähese šampooniga. Seejärel võib föönitada ja kammida meelepäraseks.
5. Viie minutiga on võimalik kohev soeng saada, kui keerata pikemad juuksed kõrgesse hobusesabasse. Jagada juuksed hobusesabas neljaks ja keerata salgud tangidega lokki. Seejärel teha pats lahti ja kammida juuksed kergelt sõrmede abil läbi, tulemuseks on loomulikud laines juuksed. Et lained paremini püsiks, võib kinnitada soengu kerge lakiga.
6. Kui soovitakse kohevaid juukseid hommikuks, aga aega on vähe või ei soovi juukseid lõhkuda, siis võib punuda eelmisel õhtul niisketesse puhastesse juustesse tihedad patsid enne magamaminekut. Hommikul jääb üle vaid patsid lahti harutada ja juuksed meelepäraseks viimistleda. See ei kahjusta juukseid ja kähar soeng püsib päris hästi. Juuksed paistavad kohevamad ja tihedamad.
Hooldatud juuksed annavad inimese välimusele väga palju juurde. Kui juuksuri peale ei raatsi raha kulutada, siis tuleks juuste eest hästi hoolitseda. Ilusad juuksed saab parajalt pikaks kasvatada ja sel juhul on vaja vaid regulaarselt juuste otsi kärpida. Juukseid toonida on võimalik ka kodustes tingimustes ja looduslike vahenditega (näiteks henna). Pikad juuksed annavad naisele palju võimalusi isikupärasele välimusele. Üldiselt arvatakse, et vanemad naised pikki juukseid kandma ei peaks, samas on kaunid juuksed naisele alati ehteks. Pikad juuksed kenas soengus ülespanduna mõjuvad soliidselt ja daamilikult.
Meeste puhul on veel lihtsam, juuksed võib ajada väga lühikeseks. Selline pöetud pea mõjub paljude meeste puhul väga seksikalt. Kui mehed soovivad pikki juukseid, siis peaksid nad nende eest hoolitsema sama hästi kui naised. Lühikese soengu korrashoidmiseks on vaja regulaarselt head juuksurit külastada. Kui juuksejuured on välja kasvanud, võib kasutada juuksetoonijat, millega saab peita väljakasvu juuksuriajani. Tumedate juuste puhul sobib selleks isegi sama tooni lauvärv, mis õrnalt väljakasvu kohale määritakse.
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.
