Millistele päikesemärkidele dieet ei sobi ja millistele on vajalik

Igale päikesemärgile on omased teatud nõrkused ja teatud tugevused. Vitamiinide ja mineraalainete puudus mõjub kõigile ühtviisi halvasti, sama halb on ka valimatu toidu sisseahmimine. Päikesemärgi määramisel peaks arvestama tõusumärgi ja Kuu asendit. Sünnikaardis on tervisega seotud VI maja.

JÄÄR

Jäär ei tohiks loobuda teraviljatoodetest ja kalast, aga lihavaene dieet mõjub talle isegi hästi. Jäärale on kasulik kaaliumi sisaldav sool ja mineraalidest vajab ta rohkem rauda. Niigi aktiivne ja energiline Jäär ei vaja mingeid erguteid, ta võib täielikult loobuda isegi kohvist. Veidi punast veini toidu kõrvale halba ei tee, aga alkoholiga liialdada ta ei tohiks. Alkohol ja ergutavad ained võimendavad Jäära agressiivsust. Liikuva ja aktiivsena võib terve Jäär enam vähem kõike süüa, aga viimane toidukord ei tohiks olla liiga hiline, sest täis kõhuga on tal raske uinuda. Hea uni on Jäära puhul tervena püsimiseks isegi olulisem kui toit. Jäärale sobivad punane ja valge toit, lambaliha, teravamaitselised, vürtsised ja eksootilised toidud. Küüslauk, sibul, kappar, sinep, punane pipar sobivad hästi toidu maitse andmiseks.

SÕNN

Sõnn kipub toiduga sageli liialdama, tema peaks hoiduma liiga rasvastest ja vürtsikatest toitudest ning peaks arvestama sellega, et tärklise- ja jahurikkad toidud teevad ta paksuks. Tarbima peaks naatriumi sisaldavat soola, mis aitab seedida ja kehast jääkaineid välja viia, mineraalidest vajab ta vaske. Veidi õlut ei tee halba, aga alkohol üldiselt ei mõju Sõnnidele hästi. Peamine häda on selles, et Sõnnid kipuvad sööma korraga liiga palju ja alkohol võimendab seda veelgi. Lihtsad ja tugevad toidud mõjuvad paremini kui peened ja vürtsikad road, aga portsud peaksid olema väiksemad ja lisaportsudest peaks ta loobuma. Roheline, roosakas, valge ja sidrunkollane toit on parimad. Sõnnile sobivad piim, veiseliha, õunad, spinat, punapeet, viinamarjad, spargel, pirnid, ploomid, banaanid, artišokk ja tangained. Maitsetaimedest on head tüümian ja münt. Sõnnile sobib toiduks eriti hästi kõik, mis kasvab maa sees (juurviljad). Dieet ning regulaarsed söömise piiramise päevad on
talle lausa vajalikud.

KAKSIKUD

Kaksikud peaksid igasuguste dieetide puhul jälgima oma vere hemoglobiini taset, nad vajavad tervena püsimiseks rauda. Parim valik on puuviljad, piimatooted ning kanaliha. Raskestiseeditava toidu suhtes on nad väga tundlikud, eriti enne uinumist peaksid suuremaid söömisi vältima. Kaaliumi sisaldav sool parandab Kaksikute vedelikuvahetust ja aitab toitu paremini seedida. Sobivad hästi kollane ja tumedavärviline toit, pähklid, seemned, maa peal kasvavad köögiviljad (väljaarvatud kapsalised). Maitsetaimedest on parimad petersell, köömned, majoraan, aniis, sidrunmeliss, linaseemned. Ülesöömine Kaksikuid ei ohusta, dieeti nad ei vaja, aga toidu kvaliteet on väga oluline.

VÄHK

Vähk on toidu suhtes valiv. Ta peaks loobuma sellisest toidust, mis raskustunnet tekitab ja käärimisprotsesse esile kutsub. Piisavalt kala, piimatooteid, teraviljatooteid on hea, lihavaba dieet sobib talle samuti hästi. Kahjulikud on talle kondiitritooted ja alkoholist võiks ta üldse loobuda. Vajalik mineraal on kaltsium, mis tugevdab hambaid ja luustikku, väga vajalik on vask. Kasulik on hõbenõudest söömine-joomine. Vähk peaks päeva alustama klaasi puhta vee joomisega, see mõjub talle hästi. Valge, hall, roheline, pruun toit ning mereannid, krabid, koorikloomad ja teod on kasulikud. Vähile on kasulikud ka lehtsalat, seened, kurk, suvekõrvits, melon, viigimarjad, piim, supid, mahlad, mehud, kapsas, papaia, maitsetaimedest piparmünt ja estragon. Kasulik on juua kase- ning vahtramahla.

LÕVI

Lõvi parim dieet ergutab vereloomet. Aktiivne, vitaalne ja naudinguhimuline Lõvi teeb endale toiduga tihti liiga. Regulaarsed toidukorrad mõjuvad talle hästi, piirama peaks liiga rasvase ja teravamaitselise toidu söömist. Aeg-ajalt võiks Lõvi taimse dieedi kasuks otsustada, kuna armastab liiga palju liha tarbida. Parim on tema jaoks ulukiliha. Mineraalidest on väga oluline magneesium, mis toetab südame tegevust. Sobivad kullakarva kollased toidud ja oranž, punane ning roheline toit. Kvaliteetne vein mõõdukamas koguses toidu kõrvale teeb pigem head. Maitsetaimedest on kasulikud petersell, apteegitill, safran, rosmariin, aniis, loorber. Kasulikud on kreeka pähklid, mesi, spinat, kapsas, ürdid, kressiseemned, kummel, tsitruselised, seedri- ja päevalilleseemned.

NEITSI

Neitsi vajab korralikult valmistatud ja tasakaalustatud toitu. Piim ja aedviljad reguleerivad tema soolestiku tööd. Iga seedesüsteemi ärritav toit tuleks menüüst välja jätta, lihast võib Neitsi üldse loobuda. Taimetoit sobib hästi just Neitsile, vaid linnu- ja vasikaliha on talle sobivad. Mineraalidest kaalium aitab rasvade liikumist reguleerida, vaja on ka vaske. Neitsile sobib tumedavärviline, pruun ja roheline toit. Just Neitsi menüüsse sobivad hästi ka putukad või tõugud. Neitsile on kasulikud mesi ja meetooted, pähklid, mustikad, hirss, mais, nisu, oder, rukis, riis, kartulid, porgandid, naerid, kaalikad, banaanid. Talle sobivad hästi kõik maa all kasvavad köögiviljad. Maitsetaimedest on parimad apteegitill, till ja linaseemned.