Ravimeid määratakse ja võetakse stressi vastu liiga kergekäeliselt. Oleks mõistlik proovida stressist vabaneda loomulikul teel ja õigel ajal, enne kui see liiga suureks kasvab.
Loe edasi5 vahendit stressi vastu ravimeid kasutama
Rubriik: Tervis
Roheline tee on kasulik, aga mitte alati
Rohelise tee kasulik toime on ammu tõestatud. Selles on palju antioksüdante, mis aitavad organismil puhastuda. See ergutab maksa tööd, omab vähivastast toimet, vähendab halba kolesterooli, aitab vererõhku alandada, südameprobleeme ennetada, mõjub seedimisele hästi.
Loe edasiV̵ilill Рs̵ber v̵i vaenlane?
Võilille nii ülistatakse kui ka siunatakse. Säravate õitega võilille hinnatakse aina rohkem ka väärtusliku ja vitamiinirikka lehtköögiviljana, on aretatud mitmeid kultuursorte võilille köögiviljana tarbimiseks.
Loe edasi15 valet söömise kohta
Tehtud uurimused näitasid, et kehakaalu seisukohalt on täiesti ükskõik, kas põhisöömaaeg leiab aset hommikul, lõuna ajal või õhtul. Oluline on ikka toidu kogus, mis päeva jooksul sisse süüakse.
Loe edasiKuidas töötab inimese sisemine kell?
Õige hetke valik nõuab vähem energiakulu ja tagab edu. On vaja kuulata oma sisemist kella ja tunnetada oma keha.
Loe edasiMida teha külmetavate käte ja jalgadega?
Paljud inimesed on hädas külmetavate käte-jalgadega, eriti külmal ja niiskel ajal, aga mõnikord isegi suveperioodil. Enamasti näitab see kehvapoolset verevarustust.
Loe edasiSoovituslikud D-vitamiini päevased kogused
Soovituslikud D-vitamiini päevased kogused.
Loe edasiIngver – külmal ajal kasulik
Mugulataolise risoomiga ingver on mitmeaastane taim ja pärit Kagu-Aasiast. Lihavad risoomid võivad olla liivakarva, kollased, valged ja isegi punased.
Loe edasi12 põhitõde loodusliku valguse kasulikkuse kohta
Loomulik valgus mõjutab inimese psüühikat ja tervist, on välja töötatud isegi spetsiaalsed valgusravilambid koos raviõpetusega, valgusravi kasutavad ka spaad ja füsioteraapiakeskused.
Loe edasiValguse tervendav mõju
Põhjamaades on tehtud mitmeid uuringuid, kuidas mõjub valgus inimese psüühikale. Looduslik valgus, eriti päikesevalgus, on eluks vajalik.
Loe edasi
