Ravimeid määratakse ja võetakse stressi vastu liiga kergekäeliselt. Oleks mõistlik proovida stressist vabaneda loomulikul teel ja õigel ajal, enne kui see liiga suureks kasvab.
Loe edasi5 vahendit stressi vastu ravimeid kasutama
Silt: tervis
Roheline tee on kasulik, aga mitte alati
Rohelise tee kasulik toime on ammu tõestatud. Selles on palju antioksüdante, mis aitavad organismil puhastuda. See ergutab maksa tööd, omab vähivastast toimet, vähendab halba kolesterooli, aitab vererõhku alandada, südameprobleeme ennetada, mõjub seedimisele hästi.
Loe edasiVõilill – sõber või vaenlane?
Võilille nii ülistatakse kui ka siunatakse. Säravate õitega võilille hinnatakse aina rohkem ka väärtusliku ja vitamiinirikka lehtköögiviljana, on aretatud mitmeid kultuursorte võilille köögiviljana tarbimiseks.
Loe edasi15 valet söömise kohta
Tehtud uurimused näitasid, et kehakaalu seisukohalt on täiesti ükskõik, kas põhisöömaaeg leiab aset hommikul, lõuna ajal või õhtul. Oluline on ikka toidu kogus, mis päeva jooksul sisse süüakse.
Loe edasiMida teha külmetavate käte ja jalgadega?
Paljud inimesed on hädas külmetavate käte-jalgadega, eriti külmal ja niiskel ajal, aga mõnikord isegi suveperioodil. Enamasti näitab see kehvapoolset verevarustust.
Loe edasiSoovituslikud D-vitamiini päevased kogused
Soovituslikud D-vitamiini päevased kogused.
Loe edasiIngver – külmal ajal kasulik
Mugulataolise risoomiga ingver on mitmeaastane taim ja pärit Kagu-Aasiast. Lihavad risoomid võivad olla liivakarva, kollased, valged ja isegi punased.
Loe edasiTähtkujude tervisenõuanded 2025. aastaks
Tervisenõuandeid erinevatele sodiaagimärkidele aastaks 2025. Iga tähemärgi puhul on välja toodud soovitused, mis aitavad säilitada head vaimset ja füüsilist tervist, olgu selleks kehalise aktiivsuse prioriteetide seadmine, stressi maandamine või tervislike eluviiside järgimine.
Loe edasi12 põhitõde loodusliku valguse kasulikkuse kohta
Loomulik valgus mõjutab inimese psüühikat ja tervist, on välja töötatud isegi spetsiaalsed valgusravilambid koos raviõpetusega, valgusravi kasutavad ka spaad ja füsioteraapiakeskused.
Loe edasiMälumäng: vereanalüüsi näitajad
Kas oskad tõlgendada oma vereanalüüsi näitajaid? Pane oma teadmised proovile.
Loe edasi
