Kehakaal oleneb luustiku eripärast. On sünnipäraselt saledad, keskmised ja tugeva luustikuga inimesed. Mis loomupäraselt saleda puhul on normaalne kaalunumber, võib tugeva kondiga inimese puhul olla liigne kõhnus. Natuke liha luudel ikka olema peab.
Loe edasi
Millised on 9 tervisliku toitumise printsiipi? Kodune toit, söömise teadvustamine, janu kustutamiseks vesi,, tervislikud näksid jpm.
Loe edasi
Taro kaarte saab kasutada ka selleks, et saada teada, mida eesootav päev endaga kaasa toob. Mida konkreetselt inimene päeva Taro kaardi sõnumist teada saab sõltub juba konkreetsest inimesest.
Loe edasi
Kuna kütusehinnad tõusevad, otsivad inimesed ökoloogilisemaid ning ökonoomsemaid vahendeid – jalgratast. Aga mõte, et jalgratas pole mulle mõeldud, on tihti hirmutav. Tervisespetsialistid ütlevad, et jalgratas on üks parimaid ja mitmekülgsemaid viise igas vanuses ja tervisliku seisundiga inimestele. Oluline on vaid mitte üle pingutada ning oma võimeid õigesti hinnata.
Loe edasi
Vitamiinid on üks organismi toimimise alustaladest. Otse loomulikult läheb meil vaja vett, süsivesikuid, rasva ja valke. Aga selliste baassaaduste kõrval kuulub iga inimese kohustuslikku toitainete sedelisse ka vitamiinid.
Loe edasi
Jahedama ilmaga hakkavad ka külmetama meie jalad, selleks, et neid soojas hoida aitavad soojad sokid. Seetõttu on saanud ka pühadeajal inimeste lemmikuks jõulusokid. Jõulusokid erinevad tavalistest sokkidest selle poolest, et nende mustrid kui ka värv on jõulude teemalised. Nii leiab mitmete poodide lettidest lõbusaid jõulusokke, mis on ideaalsed kaaslased talveõhtuteks.
Loe edasi
Hambahügieen on üheks olulisemaks osaks meie igapäevases elus. Puhaste ja tervete hammaste hoidmine ning igemehaiguste vältimine on tegelikult sama lihtne kui igapäevane korralik hammaste pesemine. Kahjuks tavalise manuaalse hambaharjaga ei jõua me raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse nii tõhusalt kui vaja oleks, mille tõttu tekivad hammastesse augud ning muud ebameeldivad haigused.
Loe edasi
Selleks, et hoida head tervist ja füüsilist vormi, peame selle nimel ka pingutama. Tänapäevased uudsed lahendused pakuvad meil mitmekülgseid võimalusi, et muuda sportimine meeldivaks ka neile, kes seda muidu ei harrasta. Erinevad spordijalatsid ongi loodud selleks, et tunneksid ennast mugavalt nii joostes, tantsides, pallimänge mängides ning ka muul ajal. Küll aga on nii mõndagi, millega peaksid sobivad jalatseid valides arvestama.
Loe edasi
Kas oskad tõlgendada oma vereanalüüsi näitajaid? Pane oma teadmised proovile.
Loe edasi
Kas tead, milliseid nimesid kannavad erinevad haigused?
Loe edasi