Ravimina kasutatakse nurmenuku juurikaid (risoome), õisikuid ja noori lehti, mida kogutakse õitsemise ajal (mais ja juuni alguses).
Loe edasiNurmenukk tervise turgutajana
Silt: tervis
Kuidas ennast õigesti kaaluda
Kaalumine tundub meile enamikele lapsemänguna. Lihtsalt astu kaalule ja ongi number käes. Kaalumisel tehakse vigu küllaltki palju, mis enamikel juhtudel jätab inimesele oma kaalust vale mulje.
Loe edasiModellikõhnuse pahupool
Inimese normaalset kaalu näitab kehamassiindeks ehk kaalu ja pikkuse suhe, mis loetakse normaalseks vahemikus 19-25, aga see oleneb ka kehatüübist. Kui mõõdukas ülekaal vanemas eas tervist eriti ei mõjuta, siis üle 30 on juba ohtlik.
Loe edasiMüra – igapäevane kaaslane
Vali ja pidev mürafoon tekitab inimeses ärritus- ja pingeseisundi ning võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Müra tekitavad naabrid kortermajades, linnaliiklus, lennukid, tuulegeneraatorid, tööstused jpm.
Loe edasiHüperaktiivne laps
Iga üliaktiivne laps ei ole veel hüperaktiivne, kuigi sellist diagnoosi kiputakse andma pea igale suurele rüblikule. Ebatavaline liikuvus ei ole selle haiguse peamine tunnus. Oluline on hoopis lapse puudulik tähelepanu- ja konsentreerumisvõime.
Loe edasiPäevaplaan ja bioloogiline kell
Kuidas inimese sisemine kell käib? Kell 6.00 hommikul heliseb sisemine äratuskell, lõokesed on eriti tulvil energiat. 18.00 on kehatemperatuur päeva kõrgeim, alkohol töödeldakse ära kõige kiiremini.
Loe edasiMida räägib Sinu kohta lemmikjook?
Igaühel on omad eelistused ja lemmikjook annab vihjeid ka inimese enda kohta.
Loe edasiStressi maandamine idamaiste vahenditega
Lääne inimeste pideva stressi tulemuseks on varajane läbipõlemine ja psühhosomaatiliste haiguste levik. Idamaine meditsiin seostab seda liigse yangi ehk liigse kuumuse kuhjumisega keha ülaossa.
Loe edasiLoomade ravivõimed
Loomaravi oli tuntud juba antiikajal. Nt palestiinlased ja juudid ravisid nahahaigusi lindude abiga. Vanad egiptlased ja roomlased pidasid koduloomi just bronhiidi, tuberkuloosi, südame- ja neeruhaiguste raviks. Tänapäeval on teaduslikud uuringud seda võimet tõestanud. Kinkides inimesele positiivseid emotsioone, sunnivad loomad inimest lõdvestuma ja inimene unustab oma mured ning haigused.
Loe edasiKuidas leida endas rahu?
Inimese aju on arenenud nii, et see keskenduks rohkem negatiivsetele tulemustele, kujutaks ette halvimat. See toimub inimese enda kaitseks, et inimene hindaks ohtusid võimalikult kõrgelt, kuid võimalusi ja ressursse ebapiisavalt.
Loe edasi