Magneesiumi leidub nii taimsetes kui loomsetes toiduainetes. Ühekülgne toitumine, liiga rafineeritud toit ning tühjade kalorite tarbimine võib põhjustada selle tähtsa elemendi vaegust.
Loe edasiMagneesium – organismile hädavajalik element
Silt: tervis
5 kriisi naise elus
Kriiside eest pole keegi elus kaitstud, need on inimese ellu ilmselt sisse programmeeritud. Enamasti on kriise igas vanuses, aga olulisemad juhtuvad kindlas eas. Kriisideta pole võimalik edasi liikuda, aga inimene vajab muutusi.
Loe edasiDepressiooni leevendamine
Depressioon on sügava masenduse ja nukruse, allasurutuse, sünguse, rõhutuse, jõuetuse ja halva füüsilise enesetunde seisund, millega kaasneb mõtlemise ja kõne pidurdumine, aktiivsuse ja initsiatiivi langus.
Loe edasiMida vähem toitu, seda pikem eluiga
Peaaegu igas hiina majas leidub kujuke või pilt, mis kujutab habemikku vanakest, hiigelsuur virsik käes. See on Shou Xing, tervise ja pikaealisuse jumal. Hiinlased usuvad, et tema kaitse all, järgides esivanemate õpetusi, võib igaüks elada 100 aastat.
Loe edasiVajalikud mineraalained inimese organismis
Lisaks vitamiinidele vajab inimese organism piisavas koguses mineraalaineid, et keha saaks häireteta toimida ja suudaks haigusi vältida.
Loe edasiKevadeks hea enesetunne
Kuidas tagada endale kõige paremad tulemused kevadväsimusega võitlemisel. Sellelt lehelt leiad meetodid päikesemärkide kaupa.
Loe edasiVõilill tervise turgutajana
Võilill on tavaline mitmeaastane umbrohutaim, mis kasvab kõikjal aedades, parkides ja haljasaladel.
Loe edasiRavimtaimed, mis vastavad päikesemärgile
Millised on need ravimtaimed, mida saab seostada konkreetse tähtkujuga.
Loe edasiNõidade soovitusi tervise hoidmiseks
Ravi alustatakse alati kahaneval kuul (vana kuu ajal), millegi eemaldamine ja vähendamine sujub siis paremini. Loe edasi, milliseid soovitusi nõiad tervise hoidmiseks jagavad.
Loe edasiKas dieet sobib kõikidele päikesemärkidele?
Kuna igale sodiaagimärgile on omased teatud nõrkused ja vajadused, siis on nende toitumismudelid erinevad. Tervele inimesele on kõik mõistlikkuse piires lubatud, olgu ta ükskõik millisest tähemärgist. Kui aga toitumine tuleb mingil põhjusel kontrolli alla võtta, siis tulevad välja erinevused.
Loe edasi