Meie muutlikus kliimas tuleb pidevalt kohaneda uute ilmastikutingimustega. Eriti mõjutab see inimesi kevadel. Ilm muutub kevadel soojemaks ja valgemaks, aga inimesed tunnevad jõuetust, peapööritust, üleüldist kurnatust, närvilisust ja loidust.
Loe edasiSilt: tervis
Kuidas tegelikult ideaalkaalu saavutada?
Kehakaal oleneb luustiku eripärast. On sünnipäraselt saledad, keskmised ja tugeva luustikuga inimesed. Mis loomupäraselt saleda puhul on normaalne kaalunumber, võib tugeva kondiga inimese puhul olla liigne kõhnus. Natuke liha luudel ikka olema peab.
Loe edasi9 tervisliku toitumise printsiipi
Millised on 9 tervisliku toitumise printsiipi? Kodune toit, söömise teadvustamine, janu kustutamiseks vesi,, tervislikud näksid jpm.
Loe edasiNohu ravimine koduste vahenditega
Külmetushaiguste hooaeg on kätte jõudnud. Kuidas võidelda koduste vahenditega nohu vastu, sellest nüüd pikemalt juttu tulebki.
Loe edasiNaistele: mida Jõuludeks mehele kinkida
Sobiva jõulukingi leidmine ja ostmine oma mehele ei ole sugugi kerge ülesanne. Siit leiad kingiideid meestele kinkimiseks.
Loe edasi10 nippi sügismasenduse vastu
Sügismasendus vaevab inimesi just pimedal, kõledal ja süngel novembrikuul, kui puud on raagus ja valgust on nii vähe. Mõnel aastal on selline aeg ka detsembris kuni jõuludeni välja.
Loe edasiJalgratas – kasu tervisele mistahes vanuses
Kuna kütusehinnad tõusevad, otsivad inimesed ökoloogilisemaid ning ökonoomsemaid vahendeid – jalgratast. Aga mõte, et jalgratas pole mulle mõeldud, on tihti hirmutav. Tervisespetsialistid ütlevad, et jalgratas on üks parimaid ja mitmekülgsemaid viise igas vanuses ja tervisliku seisundiga inimestele. Oluline on vaid mitte üle pingutada ning oma võimeid õigesti hinnata.
Loe edasiVitamiinid, millest inimestel tihti puudu jääb
Vitamiinid on üks organismi toimimise alustaladest. Otse loomulikult läheb meil vaja vett, süsivesikuid, rasva ja valke. Aga selliste baassaaduste kõrval kuulub iga inimese kohustuslikku toitainete sedelisse ka vitamiinid.
Loe edasiJõulusokid hoiavad sinu jalad soojas
Jahedama ilmaga hakkavad ka külmetama meie jalad, selleks, et neid soojas hoida aitavad soojad sokid. Seetõttu on saanud ka pühadeajal inimeste lemmikuks jõulusokid. Jõulusokid erinevad tavalistest sokkidest selle poolest, et nende mustrid kui ka värv on jõulude teemalised. Nii leiab mitmete poodide lettidest lõbusaid jõulusokke, mis on ideaalsed kaaslased talveõhtuteks.
Loe edasiMis vahe on 20 ja 100 eurosel elektrilisel hambaharjal?
Hambahügieen on üheks olulisemaks osaks meie igapäevases elus. Puhaste ja tervete hammaste hoidmine ning igemehaiguste vältimine on tegelikult sama lihtne kui igapäevane korralik hammaste pesemine. Kahjuks tavalise manuaalse hambaharjaga ei jõua me raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse nii tõhusalt kui vaja oleks, mille tõttu tekivad hammastesse augud ning muud ebameeldivad haigused.
Loe edasi