Vee esmane funktsioon on keha vedelikutasakaalu hoidmine, rakkude ja ainevahetuse normaalse toimimise tagamine, organismi puhastamine jääkainetest.
Read More7 fakti hommikuse veejoomise kohta
Silt: tervis
Imeravim saialill
Saialill on korvõieline üheaastane taim. Eestis on saialill üsna tuntud vähenõudliku ja kaua õitseva aialillena.
Read MoreKuidas tunda ära vitamiinipuudust ilma teste tegemata?
Vitamiinid osalevad ainevahetusprotsessis, luu- ja lihaskoe moodustumisel, reguleerivad närvide tööd, kaitsevad nakkus- ja viirushaiguste eest, kaitsevad vabade radikaalide kahjuliku toime eest.
Read MoreKuidas leevendada putukahammustustest tingitud sügelust?
Putukahammustustest tingitud sügeluse leevendamiseks on vabamüügil erinevaid vahendeid, aga tõhusat abi saab ka kodustest vahenditest ja looduses leiduvatest taimedest.
Read MoreKui suvekuumus teeb liiga
Suvi on väga eriline aastaaeg meie kliimavööndis. Päike laeb energiaga, kõik paistab roosades värvides, tuju ja tervis on parem, optimismi on rohkem, tulevik tundub lootusrikkam.
Read More9 müüti soola kohta
Tavaline lauasool on peaaegu puhas naatriumkloriid. Naatrium on küll inimesele vajalik mikroelement, aga seda saab toidust piisavalt isegi siis, kui toidu valmistamisel soola ei lisa.
Read More5 reeglit, kuidas pärast trenni nälga vaigistada
Kui treenida rohkem kui tund aega korraga, siis vajab keha turgutust ka treeningu ajal. Kerge “laadimine” hoiab veresuhkru õigel tasemel ja stabiilsena, mis ei lase pärast füüsilist koormust näljatundel tekkida.
Read MoreMis on valu?
Ilmselt on iga inimene valuga mingil viisil kokku puutunud. Valu tekitab piina, on väga ebameeldiv ja viitab haigusele, vigastusele või mingile häirele organismis.
Read MoreElujõudu aaloest
Aaloe on lihakate lehtedega mitmeaastane taim, mida saab kasvatada edukalt ka toataimena. Aaloe lehtede mahl sisaldab ohtralt vaike, aromaatsete hapete estreid ja vitamiine.
Read MoreKuidas eristada, kas peavalu on tingitud haigusest või mitte
Kõige sagedasemad on pingepeavalud, mis ei piira otseselt igapäevast tegevust ja mille puhul on abi ka valuvaigistist.
Read More
