Kiivi on tuntud oma magusa ja mahlase viljaliha poolest, kuid paljud ei tea, et ka selle koor on söödav. Kiivi koor on toitaineterikas ja võib olla suurepärane lisand igapäevasesse toitumisse.
Read MoreKas teadsid, et kiivi koor on söödav?
Silt: toit
Toidu korralik mälumine aitab kaalu langetada
Toitumine ja kaalulangetamine on teemad, mis on paljude inimestele olulised teemad. Kuigi tervisliku kehakaalu saavutamiseks ja säilitamiseks on mitmeid lähenemisviise, on üks lihtsamaid ja sageli alahinnatud meetodeid toidu korralik mälumine.
Read MoreMango toidulaual
Indiast pärit mangopuu on pistaatsia sugulane. Mango vili on suur ning võib olla ümmargune, piklik või neerukujuline. Õhuke sile koor võib olla kollakas, punakas, roosakas, rohekas, oranžikas.
Read More5 reeglit, kuidas pärast trenni nälga vaigistada
Kui treenida rohkem kui tund aega korraga, siis vajab keha turgutust ka treeningu ajal. Kerge “laadimine” hoiab veresuhkru õigel tasemel ja stabiilsena, mis ei lase pärast füüsilist koormust näljatundel tekkida.
Read MoreKuidas mõjutab kasvav ja kahanev Kuu ainevahetust?
Kuu mõjutab nii laste kui täiskasvanute meeleolu ja tervist, aga kõige tugevamalt mõjutab fertiilses eas naisi nende kuutsükkel.
Read MoreSeemned toidus ja tervise tarbeks
Seemnesse on talletatud taime kasvamiseks vajalik elujõud, energia ja toiteväärtus. Puuviljade, marjade, ka paljude lillede seemned turgutavad tervist, ravivad haigusi, annavad toidule hea maitse.
Read MoreJuust – imeline ja iidne toiduaine
Juust on valgu- ja rasvarikas toiduaine, mida valmistatakse lehma-, kitse- või lambapiimast. Juustu saadakse piima, koore või nende segu kalgendamisel ja pressimisel.
Read MoreAnekdoot: lame kõht
Et saada omale lamedat kõhtu, on vaja süüa lamedat sööki.
Read MoreEnergia saladus: kuidas sport ja elujõud käivad käsikäes
Sport on palju enamat kui lihtsalt liikumine või konkurents. See on elustiil, mille kaudu saame avastada oma keha, vaimu ja piire. Kuidas aga leida see salajane energia, mis aitab meil saavutada parimaid tulemusi ja tunda end elujõuliselt?
Read MoreSöögid ja joogid, mida sodiaagimärgid eelistavad
Erinevatel tähtkujudel on erinevad eelistused ja iseloomuomadused, mis ulatuvad toitumisharjumusteni. Mõned tähtkujud armastavad maitsvaid ja rikkalikke roogasid, teised eelistavad tervislikke ja tasakaalustatud eineid. Samamoodi on ka jookidega – mõned eelistavad jahutavat ja karget joogivett, teised naudivad ehedate maitsetega mahlasid või eksootilisi kokteile.
Read More
