Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Tundide teemad
“Tundide teemad” on manifestatsioonitehnika, kus määrad igale päeva tunnile või poolele tunnile konkreetse energia või eesmärgi, et tuua fookus ja positiivne energia kogu päeva vältel erinevatele eluvaldkondadele.
Tehnika kirjeldus
- Vali päeva ajaraam: Hommikul otsusta, kas keskendud igale tunnile või poolele tunnile eraldi. See ajaraam aitab sul paremini päeva planeerida ja suunata oma tähelepanu vastavalt määratud eesmärkidele.
- Määra teemad ja eesmärgid: Võta päevik või märkmik ning märgi igale valitud ajaintervallile konkreetne teema või eesmärk. Näiteks:
- Kell 9:00–10:00: Keskendun oma tööprojektile ja annan endast parima.
- Kell 10:00–11:00: Pühendun oma tervisele, joogat või teadlikku hingamist praktiseerides.
- Kell 11:00–12:00: Keskendun inspiratsiooni leidmisele, lugedes või uute ideede kallal töötades.
- Visualiseeri: Enne iga uue ajavahemiku algust sulge hetkeks silmad ja kujutle, kuidas sa antud tunni või poole tunni jooksul oma valitud teemaga tegeled. Näe end selle tegevuse või emotsiooni keskel ja tunneta, kuidas see sind mõjutab.
- Ole järjepidev: Iga tunni alguses ja lõpus meenuta endale oma teemat või eesmärki. See aitab sul hoida tähelepanu kindlal kursil ja tuletab meelde, miks sa seda päeva ajaplaneeringut järgima oled hakanud.
- Päeva lõpus tee kokkuvõte: Õhtul vaata tagasi oma tundide teemadele ja mõtle, kuidas need sinu päeva mõjutasid. Märgi üles, milliseid muutusi ja tundeid sa päeva jooksul kogesid, ja ole tänulik selle kogemuse eest.
Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.
Sünnihoroskoop + horoskoop mehele
Isiksuse analüüs hiina astroloogia järgi
Millest räägib Sinu nimi?
Skulptuur: jõehobu
Taro kaardid: Tarot V (koos raamatuga)
Kaelakee ja kõrvarõngad: malahhiit
Seenekujulised kristallid: india ahhaat (7 tk)
Kaelakee: kaljukitse tähtkuju
Kaelakee
Vaas
Kausid alusel (3 tk)
Seinapilt lõuendil: Nõmmeveski juga (panoraam)
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.
