Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Heliankur
“Heliankur” kasutab korduvat heli (näiteks loodusheli, kelluke, sagedusheli, isiklik hääl) selleks, et siduda kindel soov, tunne või kavatsus ühe konkreetse heliga. Seda heli kasutades saad hiljem taas aktiveerida sama sisemise seisundi ja tõmmata ligi soovitud kogemust.
Kuidas teha?
- Vali heli
See võib olla midagi lihtsat: tuulekell, kelluke, tiibeti kauss, enda salvestatud sosin, kus ütled oma kavatsuse (“olen vaba ja külluslik”). - Sea kavatsus ja tunne seda täielikult
Sulge silmad ja keskendu soovile või seisundile, mida soovid manifesteerida (näiteks rahu, armastus, edu).
Hinga sügavalt ja kujutle, et see tunne täidab sind täielikult. - Mängi valitud heli 1-3 minutit
Tee seda samal ajal, kui hoiad keskendumist ja tunnet. See seob heli ja tunde alateadvuses kokku. - Kasuta heli päeva jooksul
Kui vajad päeva jooksul meeldetuletust või tahad taas samasse seisundisse lülituda, mängita uuesti see heli.
Alateadvus “mäletab”, millise kavatsusega heli seotud oli, ja aitab sind sama sagedusega taas ühendada.
 | Telli pilt pildipangast failina või väljatrükitult. Fotod loodusest, asulatest ja hoonetest. Samuti makrofotod ja drooniga tehtud pildid. |
 Kõdunev leht  Rabamustrid  Palmse mõis | |
| Vaata kõiki pilte » | |
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.
