Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Fookuse suunamine on efektiivne manifestatsioonitehnika, mille abil saad oma tähelepanu ja energia koondada ühe konkreetse ülesande täitmisele päeva jooksul. See tehnika aitab vähendada hajutamist ja suurendada efektiivsust.
Tehnika: ühele ülesandele keskendamine
- Vali üks tähtis ülesanne
Hommikul vali üks peamine ülesanne, millele soovid päeva jooksul keskenduda. See võiks olla midagi, mis vajab erilist tähelepanu või mis on sinu jaoks oluline. Näiteks:- “Täna töötan välja projekti esitluse.”
- “Täna valmistan ette olulise aruande.”
- Määra selge eesmärk
Kirjuta üles konkreetne eesmärk, mida soovid saavutada selle ülesande raames. Näiteks: “Täna soovin lõpetada esitluse ettevalmistuse 80% ulatuses.” - Keskendu ülesandele
Pühendu kogu päeva jooksul sellele ühele ülesandele, vältides segajaid. Kasuta spetsiaalseid ajaplaneerimise tööriistu, et tagada, et töötad selle ülesande kallal järjepidevalt. - Õhtune hinnang
Päeva lõpus vaata üle, kui hästi sa keskendusid ja mida suutsid saavutada. Kas sa saavutasid oma eesmärgi? Kirjuta üles oma tähelepanekud ja edusammud.
Fookuse suunamine aitab sul vältida mitme kohustusega tegelemist ja saavutada paremaid tulemusi, pannes kogu oma energia ja tähelepanu ühele olulisele ülesandele.
Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.
Elutee üldskeem
Suhte analüüs ja võimalused (kvaliteet)
Inimese numeroloogiline sünnitabel
Merkaba täht: kambaba jaspis
Kaelakee: malahhiit (kett 65 cm)
Seinapilt lõuendil või kapal: mesilane
Barbie nukk (GHR58)
Peegel: makramee (2 tk)
Mälukaart.: Lexar Professional 2000x SD Card 32GB, SDHC UHS-II
Nukk Mali
Käevõru: ema ja tütar
Seinakaunistus: kass
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.
