Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Ühe väikese võidu manifestatsioon
See tehnika keskendub ühe väikese, kuid tähendusrikka võidu saavutamisele päeva jooksul. Selle abil saad alustada päeva väikese, kuid olulise eesmärgi saavutamisega, mis loob positiivse aluse edasisteks saavutusteks.
Tehnika kirjeldus:
- Hommikul vali üks konkreetne ja saavutatav ülesanne, mis on oluline, kuid mitte liialt keeruline. Näiteks: “Täna saadan ära kõik vastamata e-kirjad” või “Täna käin 30-minutilisel jalutuskäigul”.
- Kirjuta see üles ja kinnita oma eesmärk. Võid seda teha märkmikus, telefonis või isegi märkmepaberile.
- Tegutse kohe: Alusta päeva selle ühe väikese ülesande täitmisega nii vara kui võimalik. Püüa saavutada oma väike võit enne, kui su päev ametlikult algab.
- Keskendu tundele: Kui ülesanne on täidetud, keskendu rahulolu- ja saavutustundele. See annab sulle positiivse energia kogu päevaks.
See tehnika aitab sul alustada päeva väikese eduga, mis motiveerib sind ülejäänud päeva jooksul suuremate eesmärkide poole püüdlema.
 | Telli pilt pildipangast failina või väljatrükitult. Fotod loodusest, asulatest ja hoonetest. Samuti makrofotod ja drooniga tehtud pildid. |
 Ehitajate tee  Vee tilkumine  Palmse mõis | |
| Vaata kõiki pilte » | |
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.
