Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Ühe sümboli kutsumine
See manifestatsioonitehnika põhineb konkreetse sümboli või märgi visualiseerimisel, mis esindab sinu soovi või eesmärki. Sümbol toimib päev läbi su meeldetuletusena ja energialainena, hoides sind fokusseerituna.
Tehnika kirjeldus
- Vali sümbol: Mõtle oma praegusele eesmärgile või soovile. Vali sümbol, mis seda esindab. Näiteks:
- Raha või külluse jaoks – kuldmünt.
- Tervise jaoks – roheline leht.
- Suhete jaoks – süda või põimitud käed.
- Loo sümboliga ühendus: Sulge silmad ja kujutle valitud sümbolit oma vaimusilmas. Näe selle tekstuuri, värvi ja kuju. Kujutle, et see sümbol on sinu eesmärgi kehastus, kandes endas energiat, mida soovid oma päeva tuua.
- Seosta sümbol päeva energiaga: Kujutle, kuidas sümbol saadab sinu ellu positiivset energiat. Näe, kuidas see muutub heledamaks ja säravamaks, kui sa sellele keskendud. Võid seda energiat oma mõttes või füüsiliselt sümboliseerida näiteks käte avamise või sügava hingetõmbega.
- Kanna sümbolit päeva jooksul: Kui võimalik, kanna enda lähedal midagi, mis meenutab sulle sinu sümbolit – näiteks joonista see väikesele paberile, kanna ehet või aseta telefoniekraanile sümbolit meenutav taustapilt. Kui seda pole võimalik teha, lihtsalt meenuta sümbolit vaimusilmas päeva jooksul.
- Märka sümboli märguandeid: Päeva jooksul pööra tähelepanu sellele, kas sümbolit või sellega seotud energiaid ilmub sinu ellu ootamatult. Näiteks, kui sinu sümbol on kuldmünt, kas märkad rahalist võimalust või ootamatuid soodustusi?
- Õhtune sümboliarutlus: Päeva lõpus võta hetk, et mõelda oma sümbolile ja selle mõjule. Kas sümbol hoidis sind fokusseerituna? Kas märkasid märke, mis sind edasi juhatasid? Kujutle sümbolit veel kord ja tunne selle tugevust, et valmistuda järgmiseks päevaks.
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.
