Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Ajaliinide nihutamine
See tehnika põhineb ideel, et erinevad tulevikud eksisteerivad juba praegu ja sa saad oma teadlikkusega valida, millist ajaliini ehk reaalsuse versiooni sa koged. Selle meetodi abil suunad end teadlikult sellesse tulevikku, kus su soovid on juba täitunud.
Tehnika kirjeldus
- Määra soovitud tulemus
Hommikul või enne olulist sündmust võta hetk ja defineeri selgelt, millist tulemust soovid kogeda. See võib olla seotud töö, tervise, raha või suhetega – näiteks: “Ma valin ajaliini, kus tunnen end rahaliselt kindlalt ja kogen küllust.” - Tunne, kuidas see reaalsus juba eksisteerib
Kujutle, et see soovitud tulemus on juba tõsi. Kuidas sa end selles reaalsuses tunned? Millised on su mõtted ja emotsioonid? Visualiseeri seda hetke nii, nagu sa oleksid juba selles ajaliinis ja su elu kulgeb vastavalt sellele. - Tee füüsiline nihutus
Tee mingi väikene füüsiline liigutus, et kinnistada ajaliini vahetus – näiteks astu samm edasi, vaheta toolil istudes asendit või puuduta oma kätt. Ütle endale sel hetkel mõttes või valjult: “Ma nihutan end ajaliini, kus see on juba tõsi.” - Tegutse kooskõlas uue ajaliiniga
Päeva jooksul hoia endas teadmist, et sa oled juba selles soovitud reaalsuses. Kui pead langetama otsuseid, tegutse nii, nagu tegutseks inimene, kes elab selles ajaliinis. See aitab su alateadvusel kohanduda uue reaalsusega. - Õhtune kinnitus
Enne magamaminekut meenuta päeva ja mõtle, kas su tegelikkus hakkas juba nihkuma soovitud suunas. Kinnita endale, et oled sellel uuel ajaliinil ja kõik hakkab loomulikul moel arenema selles suunas.
Täiendav soovitus
- Ära kahtle, vaid usalda protsessi – ajaliini muutus võib tunduda esialgu nähtamatu, kuid järjepideva praktika käigus märkad, et elu hakkab vastavalt su soovile muutuma.
- Kasuta seda meetodit teadlikult erinevates eluvaldkondades – sa võid seda tehnikat rakendada nii väikeste kui suurte eesmärkide puhul.
Telli pilt pildipangast. Fotod loodusest, asulatest ja hoonetest. Samuti makrofotod ja drooniga tehtud pildid.
Tartu Turusild
Äksi kirik
Tallinna panoraam
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.
