Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Sümbolite loomepraktika
“Sümbolite loomepraktika” on loominguline ja visuaalselt keskenduv manifestatsioonitehnika, mis aitab sul siduda oma eesmärke konkreetsete visuaalsete või füüsiliste kujunditega, suurendades nende mõjujõudu.
Tehnika kirjeldus
- Vali sümbol: Mõtle oma tänasele eesmärgile või soovile ja leia sellele sobiv sümbol. See võib olla lihtne joonistus (näiteks päike energia jaoks, süda armastuse jaoks) või füüsiline objekt (näiteks kivi rahu sümbolina või leht looduse tasakaalu esindamiseks).
- Lae sümbol energiaga: Võta hetk, et keskenduda valitud sümbolile. Sulge silmad ja kujutle, kuidas sinu soov või eesmärk täidab selle sümboli energiaga. Näiteks, kui valisid päikese, kujutle seda kiirgamas soojust ja jõudu sinu päeva suunas.
- Aseta sümbol sinna, kus sa seda näed: Kui kasutasid füüsilist objekti, aseta see oma töölauale, taskusse või mujale, kus saad päeva jooksul seda näha ja puudutada. Kui kasutasid joonistust, aseta see nähtavale kohale, näiteks märkmikuse või telefoni taustapildiks.
- Kasuta sümbolit päeva jooksul: Iga kord, kui näed või puudutad sümbolit, meenuta endale oma eesmärki. Võta hetk, et uuesti tunnetada selle jõudu ja meenutada, miks see sinu jaoks oluline on.
- Õhtune sümbolirännak: Päeva lõpus võta oma sümbol kätte või vaata seda ja mõtle, kuidas sinu päev kulges. Kas tundsid, et sümbol aitas sul keskenduda? Kas sinu eesmärk täitus? Täna sümbolit selle eest, et see sind toetas ja lase seejärel oma eesmärgil rahulikult hajuda.
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.
