Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Intuitsiooni kaardistus
“Intuitsiooni kaardistus” on loov ja avardav manifestatsioonitehnika, mis ühendab sinu sisetunde ja teadlikud kavatsused. Selle meetodi abil kujundad oma päeva, toetudes sellele, mida sinu intuitsioon soovitab.
Tehnika kirjeldus
- Hommikune lõõgastus: Alusta päeva, luues lõõgastunud ja vastuvõtliku oleku. Leia vaikselt istumiseks või lamamiseks paar minutit. Sule silmad, hinga sügavalt ja lase oma mõtetel rahuneda.
- Esita küsimus: Kui oled valmis, esita endale küsimus: “Mida ma täna kõige enam vajan, et oma eesmärke saavutada?” või “Millele peaksin täna oma tähelepanu pöörama?” Ära püüa vastust mõistusega analüüsida – lihtsalt kuula, mis esile kerkib.
- Luba vastustel tulla: Vastused võivad ilmuda mõtetena, tunnetena, piltidena või sõnadena. Näiteks: “Lase asjadel kulgeda”, “Helista sõbrale” või “Tee üks samm suurema eesmärgi suunas”. Usalda, et see, mis esile kerkib, juhib sind päeva parima võimaliku tulemuse poole.
- Kaardista intuitsioon: Võta paber ja pliiats ning kirjuta üles kõik, mida su intuitsioon sulle andis. Kujunda sellest “päevakaart” – väike kava või juhend, mida päeva jooksul järgida. Võid joonistada, kirjutada märksõnu või luua vabas vormis mustri, mis inspireerib.
- Tegutse vastavalt intuitsioonile: Lase oma intuitsiooni juhendil su päeva suunata. Kui märkad päeva jooksul kahtlusi või segadust, naase oma kaardi juurde ja kasuta seda inspiratsioonina.
- Õhtune järelemõtlemine: Päeva lõpus vaata oma päevakaart üle. Millised intuitsiooni soovitused aitasid sul päeva jooksul edasi liikuda? Kuidas sa end tunned? Kirjuta oma tähelepanekud päevikusse, et märgata, kuidas su sisetunne sind järk-järgult suunab.
 | Telli pilt pildipangast failina või väljatrükitult. Fotod loodusest, asulatest ja hoonetest. Samuti makrofotod ja drooniga tehtud pildid. |
 Oleviste kirik  Vaade Riiale  Juured | |
| Vaata kõiki pilte » | |
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.
