Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Väärtuste kaardistamine
Väärtuste kaardistamine on manifestatsioonitehnika, mis aitab sul oma päeva struktureerida ja elada kooskõlas oma sügavamate väärtustega. Selle meetodi abil keskendud kindlatele väärtustele, mis on sinu jaoks olulised ning juhid oma tegevusi ja otsuseid nende kaudu.
Tehnika kirjeldus
- Vali päeva väärtus: Alusta oma hommikut, mõeldes ühele väärtusele, mida soovid päeva jooksul esile tuua. See võib olla midagi sellist nagu ausus, empaatia, loovus, pühendumus või rahulikkus. Näiteks: “Täna keskendun teadlikult aususele igas oma tegevuses.”
- Seosta väärtus eesmärkidega: Määra oma päeva kolm peamist eesmärki, mis on seotud valitud väärtusega. Näiteks kui sinu väärtus on empaatia, võiksid eesmärgid olla: “Kuulan teisi tähelepanelikult”, “Väljendan kaastunnet ja mõistmist” ja “Aitan teisi lahenduste leidmisel.”
- Väärtuste visualiseerimine: Võta paar minutit, et sulgeda silmad ja visualiseerida, kuidas sinu valitud väärtus päeva jooksul väljendub. Kujutle ennast olukordades, kus sa kasutad seda väärtust ning näed ja tunned, kuidas see mõjutab sinu tegevusi ja suhtlemist teistega.
- Väärtus sinu tegevustes: Päeva jooksul püüa teadlikult tuua oma valitud väärtus kõigisse tegevustesse. Kui seisad silmitsi otsuste või väljakutsetega, küsi endalt, kuidas saad selles olukorras oma väärtust esile tuua. Näiteks kui kohtad konflikti, mõtle, kuidas empaatia võib aidata olukorda lahendada.
- Kokkuvõtte tegemine päeva lõpus: Õhtul mõtle tagasi oma päevasele kogemusele. Kas suutsid oma tegevustes ja otsustes jääda truuks oma valitud väärtusele? Millised olukorrad tõid esile sinu väärtuse parimal moel? Kirjuta oma mõtted ja järeldused üles, et tugevdada sidet oma väärtustega.
Täiendav soovitus
Keskendu igal päeval erinevale väärtusele: Selleks, et süvendada oma arusaama ja seost oma väärtustega, proovi keskenduda igal päeval erinevale väärtusele. See aitab sul arendada oma iseloomu ja elada kooskõlas oma tõelise minaga, suurendades rahulolu igapäevaelus.
Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.
Ühe inimese numeroloogiline analüüs sünnikuupäeva ja nime järgi (lisana aasta lühinumeroloogia)
Elukoha horoskoop
Elusündmuste ennustamine nime transiittähtede järgi
Käevõru aafrika türkiis
Käevõru: turmaliin
LED küünlad (3 tk)
Tassid (6 tk)
Lamborghini Gullardo
Taro kaardid: Everyday Tarot (koos raamatuga)
Padjakate 40 x 40 cm (2 tk)
Söögiriistade komplekt (12 tk) - Victorinox
Elevandi kujuke: obsidiaan
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.
