Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Energiavahetus
“Energiavahetus” on uus ja võimas manifestatsioonitehnika, mis keskendub teistega suhtlemisele ja energiate vahetamisele, et luua harmoonilisem ja toetavam keskkond enda ümber.
Tehnika kirjeldus
- Eesmärgi seadmine: Alusta päeva eesmärgi seadmisega. Mõtle, kuidas soovid, et sinu energia, mida sa teistelt saad, mõjutaksid sinu päeva. Näiteks: “Soovin täna jagada positiivsust ja vastuvõtlikkust”.
- Energia kogumine: Enne päevaga alustamist leia vaikne koht ja mediteeri paar minutit. Keskendu oma hingamisele ja tunne, kuidas iga sissehingamine toob sulle uut energiat ning iga väljahingamine vabastab negatiivsed mõtted ja mured.
- Suhtlemine ja aitamine: Päeva jooksul ole tähelepanelik oma suhtluses. Katsu jagada teistega positiivset energiat, olgu need komplimendid, tänusõnad või lihtsalt naeratused. Iga kord, kui sa kedagi positiivselt toetad, tunnete ühiselt energiat.
- Oma energia vastuvõtt: Ole avatud, et vastu võtta ka teiste positiivset energiat. Kui keegi jagab sinuga head sõnumit või toetavat kommentaari, tunneta seda täielikult.
- Refleksioon ja energiatase: Päeva lõpus mõtle tagasi oma suhtlemistele. Kuidas jagasid ja vastu võtsid energiat? Millised hetked tõid sulle rõõmu ja positiivsust? Kirjuta need üles, et tugevdada positiivseid emotsioone.
- Tänulikkuse avaldamine: Lõpeta päev, tunnustades oma energiavahetuse hetki. Tunneta tänulikkust iga suhte ja kogemuse eest, mis sind päeva jooksul toetas.
Täiendav soovitus
Regulaarsus: Praktiseeri energiate vahetust regulaarselt. Mida rohkem sa teadvustad oma energiat ja teistega suhtlemist, seda tugevamaks muutub sinu manifestatsioonivõime ning loodud sidemed.
 | Telli pilt pildipangast failina või väljatrükitult. Fotod loodusest, asulatest ja hoonetest. Samuti makrofotod ja drooniga tehtud pildid. |
 Auto maanteel  Toomkirik Tartus  Päikesetõus rabas | |
| Vaata kõiki pilte » | |
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele sisuturundusartiklit kliki siia.
