Üksindus vaevab inimesi kõige rohkem 20.00 ja 22.00 vahel.

Vererõhk on kõige madalam kella 4.00 ja 5.00 vahel öösel.

Kuigi loodus on kõigile jaganud aktiivset ja passiivset aega võrdselt, liigitavad inimesed üksteist ikka varasteks “lõokesteks” ja hilisteks “öökullideks”. Aga ka siin annab välja arvutada head bioloogilised tunnid, millal sobib ärgata ja millal on parem magama minna.

Kui heita magama heal tunnil, siis on uni hea ja kui ärgata heal tunnil, siis on tuju hea ning kui teha tööd hea tunni ajal, edeneb see hästi. Maagilisi tunde välja arvutada on küll tülikas, kuid vastutusrikastel päevadel tasub seda teha.

Biorütmide uurijad väidavad, et loodusega tasakaalus olevad inimesed tunnevad vaistlikult ära päeva ja öö head tunnid ja käituvad vastavalt. Bioloogiliste tundide arvutamiseks jagatakse päev (päikesetõusust loojanguni) ja öö (loojangust päikesetõusuni) 12 maagiliseks tunniks.

Seda saab teha nii:

kasutada kalendrit, milles on kirjas päikese tõusu ja loojangu ajad.

Nt. Päike tõuseb 6.45 ja loojub 20.19, päeva pikkus on 13 tundi ja 34 minutit (13 x 60 = 780 min + 34 min = 814 min).

Jagame selle 12-ga ja saame umbes 68 min ehk 1 tund ja 8 minutit. Esimene tund kestab 6.45 – 7.53 (see on hea tund) ja nii saab arvutada ka teised tunnid. Samuti arvutatakse öö pikkus, arvestamist alustatakse loojangu ajast. Päevase ja öise bioloogilise rütmi head tunnid on 1, 3, 5, 6, 9 ja 10. Halvad on 2, 4, 8 ja 12 ning neutraalsed on 7 ja 11.

Maagilised kuud:

Kuigi uus aasta saabub 1. jaanuaril on iga inimese jaoks olulisem tema sünni kuupäev. Sellest hetkest, kui inimene teeb esimese hingetõmbe, lülitatakse sisse bioloogiline kell. Bioloogiline aasta koosneb samuti 12-st kuust. Lugemist alustatakse sünnikuupäevast: näiteks kui inimene on sündinud 25. mail, siis on tema bioloogiline aasta 25. mai 2015 – 24. mai 2016. Mahukat tööd ja aktiivset puhkust ei tohiks planeerida langusperioodile. Halva mõjuga kuid on kaks: teine ja kaheteistkümnes. 25. mail sündinule on halvad perioodid 25. juuni – 24. juuli ja 25. aprill – 24.mai. Kalendri teine bioloogiline kuu on aeg, mil ainevahetus aeglustub, organism häälestub energiavarude taastamisele ning talub väga halvasti suurt füüsilist, vaimset ja emotsionaalset pinget. Ainevahetusjäägid ei taha väljuda, seedimine on loid, kehakaal tõuseb kiiresti. Sel perioodil tuleks süüa ainult kalorivaest toitu, puu- ja köögivilju, kliileiba, vitamiinide tarvitamine on vajalik.

Kaheteistkümnes kuu on aeg, kus tuleb leida elule stiimul. Inspiratsioon puudub ja nüristav töö võib viia krahhini. Paljud andekad inimesed on just sünnieelsel biloogilisel kuul otsustanud oma elule joone alla tõmmata (on teinud “suitsiidi”, saanud infarkti, jäänud tõsiselt haigeks või sattunud õnnetustesse). Ka depressioon ja muud psüühikahäired kuuluvad valestiveedetud 12-nda kuu juurde. Kasulik on sel perioodil lugeda ilukirjandust, üksi puhata, mediteerida, looduses aega veeta, eneseanalüüsiga tegelda. Tasub häälestuda tähtsatele küsimustele vastuste otsimisele alateadvusest.

Head bioloogilised kuud:

Esimene kuu (25. mail sündinul on see 25. mai – 24. juuni): Organism uueneb, kaitsejõud töötavad hästi, aga liiga hoogsalt sünnipäeva tähistada pole vaja, siis võib efekt jääda niruks. Füüsiliselt ja emotsionaalselt end sel kuul kurnata ei maksaks. Uue bioloogilise aasta peaks vastu võtma vaikselt, ülekoormuseta, pere ja väga lähedaste seltsis.

Viies biloogiline kuu (25. mail sündinul on see 25. september – 24. oktoober). See on väga hea periood puhkuseks, energia kogumiseks. Viies kuu toob rohkelt inspiratsiooni loomeinimestele.

Kuues bioloogiline kuu (25. mail sündinul on see 25. oktoober – 24. november) annab inimesele suurema töövõime, isegi rutiinsed ja ebameeldivad tööd edenevad. Siia tuleks planeerida põhiline töökoormus, võib võtta ka lisatööd.

Kümnes bioloogiline kuu (25. mail sündinul on see 25. veebruar – 24. märts) muudab kuraasikaks, annab hasarti. Võib ette võtta suurt jõupingutust nõudvaid asju nt. kolimine või töövahetus. Kui sel kuul jääda passiivseks, jooksevad kõik eesmärgid ja pingutused “liiva”.

Üheteistkümnes bioloogiline kuu (25. märts – 24. aprill) muudab avatumaks ja suhtlemisel aktiivsemaks. Nüüd on õige aeg sõlmida kasulikke sidemeid, leida mõttekaaslasi ja sõpru. Ka tuleviku planeerimiseks on hea aeg.

Ülejäänud kuud on neutraalse mõjuga.

---

Artikkel jätkub. Viite järgmisele lehele leiad pärast e-poe reklaami...

---

Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.

---

NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.

Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.